Interview til Erhverv+ | Tema: Job og Arbejdsliv

Af Kristoffer Hanberg Clemmensen [email protected] | Foto: Kristoffer Hanberg Clemmensen. Artiklen blev oprindeligt bragt i Erhverv+

Lea og Solveig udvikler banebrydende App: Drømmer om at gøre op med et af de største problemer på alle arbejdspladser

Med appen vil Lea Bech og Solveig Lawaetz tilbyde kontinuerlig feedback, rådgivning og øvelser til ansatte i virksomheder. Formålet er at forebygge det stigende antal stress-sygemeldinger på danske arbejdspladser.

Aarhus: Stadig flere bliver sygemeldt med stress, og ifølge Stressforeningen i Danmark oplever knap en halv million danskere hver dag alvorlige symptomer.

Det er alt, alt for mange, mener 33-årige Lea Bech og 26-årige Solveig Lawaetz, som begge har oplevet stress enten på egen krop eller blandt pårørende.

Derfor har de valgt at tage sagen i egen hånd – med deres virksomhed, Ivital, vil de sørge for, at en lang række danskere i fremtiden undgår at blive trukket ned i noget, der kan virke som et afgrundsløst hul.

Det vil de gøre med den app, de i øjeblikket er i gang med at udvikle, og som forventes at blive lanceret i andet kvartal af 2024. Lea Bech og Solveig Lawaetz fortæller, at de i øjeblikket er omtrent halvvejs i udviklingen af appen, som i første omgang er tiltænkt virksomheder.

Det unge iværksætter-makkerpar mødte hinanden under deres studie i psykomotorik, og allerede efter få semestre fik de øjnene op for, at der gemte sig en unik forretningsmulighed.

Gennem vores bachelor arbejdede vi med at forebygge stress i virksomheder. I den forbindelse så vi på hvilke andre løsninger, der var. Allerede der så vi et behov, som vi gerne ville imødekomme, siger Solveig Lawaetz og fortsætter:

Vi synes, det er enormt smart at imødekomme det her behov med en app, fordi brugerne af den på den måde altid har hjælpen lige ved hånden. Det er fleksibelt, og vi kan nå bredere ud og dermed også hjælpe mange flere. Det er vigtigt, at brugerne føler sig mødt, fordi det kan være enormt ensomt og skamfuldt at opdage, at man har stress.

Alvorlig drejning

Ifølge de unge iværksættere kommer appen til at fungere som et dagligt redskab, der med øvelser, feedback og forskellige målinger kontinuerligt skal hjælpe brugerne til at blive bevidste om, hvor langt fra eller tæt på de er at blive stresset.

Jeg tror, de fleste af os i en eller anden grad har oplevet stresssymptomer, men det kan være svært at vide, hvornår det er grelt nok til, at man skal agere. Hvornår er det noget, man selv kan håndtere, og hvornår er det noget, man skal viderekommunikere til ledelsen?

Når man tager de her månedlige målinger, så bliver brugeren placeret på en trappemodel og afhængigt af, hvor du bliver placeret, fortæller appen dig, om den anbefaler dig at booke en samtale med din chef eller HR-afdelingen.

For hvis du kommer et trin for langt ned, så kan du pludselig ikke selv styre det længere. Så opstår der tunnelsyn, og så er det virkelig svært at gøre noget, siger Solveig Lawaetz, som har oplevet hos nære pårørende, hvilke konsekvenser stress kan have.

For Lea Bechs vedkommende har hun oplevet det på egen krop med et langvarigt stressforløb. Dengang fandt hun sig selv grædende i fosterstilling på gulvet, og først længe efter var hun igen i stand til at varetage en “normal hverdag”.

I dag havde hun ønsket, at der var nogen eller noget, der havde advaret hende, inden hendes liv tog en alvorlig drejning, og det er netop, hvad appen har til formål at gøre.

Det er vigtigt at forstå, at stress i sig selv ikke behøver at være skadeligt, så længe det håndteres med en sund balance. Gennem vores app støttes man i at opretholde den balance gennem månedlig og kontinuerlig feedback omkring stress og kropsbevidsthed, der danner grundlag for individuelt tilpassede redskaber, der sigter mod at forebygge stress, siger Lea Bech.

Helhedsorienteret tilgang

Selvom fokusset på arbejdet med at forebygge stress i danske virksomheder hen over de seneste år har vokset sig større, mener de to iværksættere, at der er store mangler.

Ifølge Lea Bech og Solveig Lawaetz er mange virksomheders fokus i højere grad på, hvordan man håndterer situationen, når først sygemeldingen er blevet en realitet. Samtidig oplever de, at forebyggelsen såvel som behandlingen er for opdelt.

Ofte opdeles behandlingen, hvor fysiske øvelser typisk rettes mod smertehåndtering, og psykologiske sessioner fokuserer på at tackle mentale udfordringer. Vi ser dog en uundgåelig sammenhæng mellem krop, psyke og sociale aspekter, hvilket er grunden til, at vores stressforebyggende platform adresserer en helhedsorienteret tilgang, siger Lea Bech.

Den franske filosof René Descartes er kendt for følgende citat: ‘Jeg tænker, derfor er jeg.’ Citatet illustrerer den vestlige, traditionelle opdeling mellem krop og psyke. I stedet vil vi hellere have, at det hedder noget i stil med: Jeg oplever, ergo er jeg. Oplevelsen er netop både påvirket af krop og psyke, tilføjer Solveig Lawaetz.

Indehaverne af Ivital er overbeviste om, at tilblivelsen af deres app kan være med til at forbinde kroppen og psyken yderligere inden for behandling og forebyggelse af stress i første omgang på det danske arbejdsmarked. Men går alt efter planen, skal appen i fremtiden også vinde indpas ud over de danske landegrænser.

Solveig Lawaetz og Lea Bech, indehavere af Ivital, regner med at udgive deres app i andet kvartal af 2024. Foto: Kristoffer Hanberg Clemmensen

Drømmen er, at vi kommer ud med et værdifuldt produkt, som kan gøre en forskel for en masse mennesker og virksomheder. Vi vil gerne bredt ud over landegrænsen, og på sigt vil vi også gerne udbrede brugen af appen til andre sektorer. Det kan være på uddannelsesinstitutioner, jobcentre og alle mulige andre steder, hvor der virkelig er behov for forebyggelse af stress, siger Solveig Lawaetz.

33 procent af alle virksomheder skriger på arbejdskraft. Hver fjerde på arbejdsmarkedet har dagligt så højt et stressniveau, at de er i risiko for at blive sygemeldt. Kigger vi på de studerende, er det to ud af tre, og for de arbejdssøgende er det næsten halvdelen, som er i risiko for at blive sygemeldt.

De, der skal komme og være frisk, ny arbejdskraft, er allerede stressede, og de, der skal søge jobs, er lige så stressede. Vi har sat os for at ændre på tilgangen til og forståelsen af, hvordan man forebygger stress. Det her er alfa omega, hvis vi skal komme stresskurven til livs, tilføjer Lea Bech.

Investor ombord

Som en del af arbejdet med at udvikle appen har Ivital været i kontakt med flere danske virksomheder, som har givet udtryk for, at de er interesserede i at gøre brug af det færdige produkt, og faktisk har en af de virksomheder, Little Giants fra Odense, valgt at investere et beløb i virksomheden, som dengang blev værdisat til godt og vel to millioner kroner.

Det var meget bekræftende at finde ud af, at det ikke kun er os, der ser et stort potentiale i den her forretningsidé og os som iværksættere. Og at det så tilmed var nogen, som selv har startet en virksomhed og gjort det succesfuldt – det gav et rush, husker Solveig Lawaetz.

For at appen skal blive til virkelighed, er der ikke desto mindre brug for flere penge, og derfor søger iværksætterne i øjeblikket penge fra forskellige fonde. For ikke at fjerne for meget fokus fra udviklingen af selve appen har iværksætterne ansat en fundraiser, og selvom “kassen næsten er tom”, har Lea Bech og Solveig Lawaetz en stærk tro på, at det hele i sidste ende flasker sig.

Det skal nok ende med at løse sig. Det er jeg sikker på, smiler Lea Bech.

Del:

Relateret indlæg

Tilmeld for nyheder

Kontaktinformation

Kontaktinformation

Få indblik i platformen

Book en demo med Ivital

Efterspørg en demo og lad os planlægge en uforpligtende introduktion til vores platform. Få indsigt i funktionerne og se, hvordan Ivital kan støtte jeres stressforebyggende indsats.

Vælg en dato og tid, der passer dig, så kontakter vi dig.

Tak for din booking!

Vi har modtaget din interesse for vores demo og vil følge op via e-mail inden for 1-3 arbejdsdage. Vi ser frem til at tage skridtene videre sammen med dig. 

Hvis du har spørgsmål eller har brug for yderligere assistance, er du altid velkommen til at kontakte os. 

Trivselsanalyse

Få et dybtgående indblik i afdelingens trivsel og en databaseret handleplan.

Trivselsanalysen giver dig som leder konkret, relevant, og anonymiseret feedback om dine medarbejderes stressniveau og kropsbevidsthed. Analysen afdækker, hvordan stressniveauet fordeler sig på tværs af afdelingen, identificerer udviklingspunkter, og tilbyder anbefalede tiltag for at forbedre trivslen.

Proces og indhold

Alle medarbejdere udfylder et kort spørgeskema om stress og kropsbevidsthed, som tager cirka 6 minutter. Spørgeskemaet udfyldes umiddelbart før workshoppen og igen en måned efter, hvilket giver et klart billede af afdelingens udvikling over tid. Der er mulighed for at tilføje specifikke spørgsmål, der er særligt relevante for jeres situation.

For lederen

Du modtager en anonymiseret rapport med indsigt i medarbejdernes stressniveau og kropsbevidsthed, herunder fordeling af stressniveauer, identificerede udviklingsområder, og konkrete anbefalinger til fremtidige handlinger.

For medarbejderne

Hver medarbejder får personlig feedback baseret på deres besvarelser. Dette giver en individuel indsigt i deres egen stress- og kropsbevidsthed samt deres udvikling over tid.

Integration med workshops

Hvis Trivselsanalysen tilkøbes sammen med en workshop, vil rapporten inkludere tematikker fra workshoppen. Efter rapportens udarbejdelse tilbyder vi 30 minutters online sparring, hvor lederen modtager vejledning om rapportens indhold og de mulige fremadrettede tiltag.

Tak for din bestilling!

Vi har modtaget din interesse for vores tilkødsmuligheder og vil følge op via e-mail inden for 1-3 arbejdsdage. Vi ser frem til at tage skridtene videre sammen med dig. 

Hvis du har spørgsmål eller har brug for yderligere assistance, er du altid velkommen til at kontakte os. 

Plakat med belastningsskalaen

For at understøtte og visualisere de stressforebyggende indsatser i det daglige arbejde, tilbyder vi en plakat med Belastningsskalaen. Denne plakat kan hænges op i afdelingen for at fungere som et referencepunkt for trivsel og stressforebyggelse.

Tag temperaturen i teamet – med eller uden leder

Prisen er oplyst i DKK og er eksklusiv moms og kørsel.

Formål

Denne workshop har til formål at fremme åben dialog og samarbejde i teamet for at identificere og adressere udfordringer og muligheder i forhold til arbejdsmiljø og trivsel. Workshoppen kan tilpasses både med eller uden lederens tilstedeværelse, afhængig af de specifikke behov og ønsker.

Udbytte

Uanset om workshoppen afholdes med eller uden leder, vil medarbejderne opnå et fælles fundament og en dybere forståelse af de tematikker, der påvirker deres arbejdsmiljø og trivsel. Gennem forskningsbaseret viden om stress og trivsel får teamet redskaber til at optimere deres samarbejde og handlemuligheder for at fremme trivsel.

Konkrete værktøjer

Deltagerne får erfaring med struktureret samtaleteknik, samt øvelser og redskaber målrettet stressforebyggelse og trivselsfremmende tiltag. Workshoppen giver praktiske værktøjer, som både ledere og medarbejdere kan anvende i deres daglige arbejde for at forbedre arbejdsmiljøet. Derudover leverer vi flyers med et konkret værktøj til stressforebyggelse og QR-koder til stressdæmpende øvelser.

Refleksion og sparring

Workshoppen indeholder tid til individuel refleksion samt sparring i grupper og i plenum. Denne proces er designet til at imødekomme gruppens specifikke behov og skabe en åben dialog, der fremmer gensidig forståelse og samarbejde.

Overlevering

Hvis lederen deltager i workshoppen, vil der efterfølgende være mulighed for sparring og vejledning til fremadrettede tiltag baseret på de indsigter, der er opnået undervejs.

Muligheder og overvejelser ved valg af workshopform

Med leder: Fordele ved at inkludere lederen i workshoppen inkluderer muligheden for direkte dialog og samarbejde mellem leder og medarbejdere, hvilket kan styrke relationerne og forbedre arbejdsmiljøet i teamet. Dog kan nogle medarbejdere opleve begrænset åbenhed i deres deling, hvis lederen er til stede.

Uden leder: Workshoppen uden leder giver medarbejderne mulighed for at dele udfordringer og bekymringer mere åbent, hvilket kan give et ærligt indblik i teamets trivsel. Efter workshoppen fremsendes en anonymiseret trivselsrapport, som lederen kan bruge til at forstå og forbedre arbejdsmiljøet. Desuden tilbydes 30 minutters online sparring og vejledning om mulige tiltag, baseret på rapportens resultater.

Forebyg og håndter stress hos medarbejdere

Prisen er oplyst i DKK og er eksklusiv moms og kørsel.

Formål

Denne workshop har til formål at styrke ledernes kompetencer til at forebygge, opfange og effektivt håndtere stress hos deres medarbejdere. Ved at forstå de komplekse årsager til stress og implementere organisatoriske tiltag kan ledere skabe en mere bæredygtig og sund arbejdskultur.

Udbytte

Lederne vil opnå dybdegående viden om de faktorer, der kan udløse stress hos medarbejderne, samt forstå konsekvenserne af langvarig stress for både individet og organisationen. Workshoppen giver indsigt i, hvordan organisatoriske forandringer kan understøtte en bæredygtig arbejdskultur, og den fremmer en fælles forståelse og et fælles sprog omkring stress. Deltagerne vil få mulighed for at reflektere over og diskutere kompleksiteten ved stresshåndtering, hvilket kan føre til nye erkendelser og forbedrede ledelsesstrategier.

Konkrete værktøjer

Lederne vil få praktisk erfaring med øvelser og værktøjer, der kan støtte samarbejdet med stressbelastede medarbejdere. De vil modtage konkret vejledning i, hvordan de bedst kommunikerer med, håndterer og støtter medarbejdere gennem forskellige stadier af stress. Værktøjerne vil være anvendelige i daglige ledelsessituationer og hjælpe ledere med at skabe et trygt og støttende arbejdsmiljø. For at støtte implementeringen af det lærte, leverer vi flyers med hovedpointer fra workshoppen.

Refleksion

Deltagerne opfordres til at reflektere over deres tidligere erfaringer med stresshåndtering inden for deres organisation samt identificere nye handlemuligheder for fremtiden. Denne refleksion vil hjælpe med at integrere læringen i deres daglige ledelsespraksis.

Sparring

Workshoppen inkluderer tid til sparring både i mindre grupper og i plenum, hvilket giver lederne mulighed for at udveksle erfaringer, lære af hinanden og udvikle kollektive strategier for at håndtere stress i deres teams.

Anbefalinger

For at maksimere udbyttet af workshoppen anbefaler vi også tilkøb af Plakat med Belastningsskalaen, som kan hænges op i afdelingen for at visualisere og understøtte stressforebyggende indsatser i det daglige arbejde.

Stressforebyggelse for ledere

Prisen er oplyst i DKK og er eksklusiv moms og kørsel.

Med kroppen som ressource

Denne workshop fokuserer på at styrke ledernes evne til at forebygge og håndtere stress, både hos sig selv og deres medarbejdere, ved at anvende kroppen som en central ressource i strategierne.

Udbytte

Deltagerne får indgående viden og praktisk erfaring, der gør dem i stand til at justere og balancere deres eget stressniveau. De får indsigt i, hvilke faktorer der kan udløse stress, og hvilke konsekvenser det kan have for dem selv og deres teams. Workshoppen skaber en fælles referenceramme, der fremmer en dybere forståelse og mulighed for nye erkendelser, hvilket styrker ledernes evne til at navigere i stressfyldte situationer.

Konkrete værktøjer

Deltagerne vil afprøve stressforebyggende øvelser baseret på den nyeste forskning, såsom vejrtrækningsøvelser, kropsscanning og teknikker til at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre. For at sikre en effektiv implementering af det lærte, leverer vi flyers med hovedpointer fra workshoppen og QR-koder til stressdæmpende øvelser. Disse flyers kan deltagerne tage med sig som en daglig påmindelse og støtte til at anvende de tillærte teknikker.

Refleksion

Lederne opfordres til at reflektere over deres egne vaner, tankemønstre og ledelsesstrategier. Denne refleksion vil hjælpe dem med at identificere områder, hvor de kan forbedre deres egen trivsel og effektivt forebygge stress, både for sig selv og deres team.

Sparring

Workshoppen inkluderer både individuel refleksion og sparring i mindre grupper samt i plenum. Denne sparring giver lederne mulighed for at udveksle erfaringer og indsigter, hvilket fremmer kollektiv læring og udvikling.

Anbefalinger

For at maksimere udbyttet af workshoppen anbefaler vi også tilkøb af Plakat med Belastningsskalaen, som kan hænges op i afdelingen for at visualisere og understøtte stressforebyggende indsatser i det daglige arbejde.

Stressforebyggelse til medarbejderen

Prisen er oplyst i DKK og er eksklusiv moms og kørsel.

Med kroppen som ressource

Denne workshop fokuserer på at styrke medarbejdernes evne til at forebygge stress gennem konkrete strategier og viden. Ved at tage udgangspunkt i kroppen som en vigtig ressource, får deltagerne praktiske redskaber til at håndtere stress i hverdagen.

Udbytte

Deltagerne får indblik i forskellige stressstadier og symptomer samt en forståelse af, hvordan stress kan påvirke både arbejdsglæden og arbejdseffektiviteten. Vi skaber en fælles referenceramme, der hjælper med at skelne mellem travlhed og stress, og sætter fokus på, hvorfor stressforebyggelse er essentiel for både den enkelte og teamet.

Konkrete værktøjer

Deltagerne vil afprøve stressforebyggende øvelser baseret på den nyeste forskning, såsom vejrtrækningsøvelser, kropsscanning og teknikker til at identificere og ændre uhensigtsmæssige tankemønstre. For at sikre en effektiv implementering af det lærte, leverer vi flyers med hovedpointer fra workshoppen og QR-koder til stressdæmpende øvelser. Disse flyers kan deltagerne tage med sig som en daglig påmindelse og støtte til at anvende de tillærte teknikker.

Udbytte

Deltagerne får indblik i forskellige stressstadier og symptomer samt en forståelse af, hvordan stress kan påvirke både arbejdsglæden og arbejdseffektiviteten. Vi skaber en fælles referenceramme, der hjælper med at skelne mellem travlhed og stress, og sætter fokus på, hvorfor stressforebyggelse er essentiel for både den enkelte og teamet.

Refleksion

Medarbejderne inviteres til at reflektere over deres egne vaner, tanker og handlemønstre. Denne refleksion hjælper dem med at identificere personlige risikofaktorer og områder, hvor de kan implementere de lærte strategier.

Sparring

Workshoppen inkluderer både individuel refleksion og gruppesparring. Deltagerne får mulighed for at sparre i mindre grupper samt i plenum, hvilket giver dem forskellige perspektiver og styrker den kollektive læring.

Anbefalinger

For at maksimere udbyttet af workshoppen anbefaler vi også tilkøb af Plakat med Belastningsskalaen, som kan hænges op i afdelingen for at visualisere og understøtte stressforebyggende indsatser i det daglige arbejde.

Tak for din henvendelse!

Vi har modtaget din interesse for vores workshop og vil følge op via e-mail inden for 1-3 arbejdsdage. Vi ser frem til at tage skridtene videre sammen med dig. 

Hvis du har spørgsmål eller har brug for yderligere assistance, er du altid velkommen til at kontakte os.